ハマり過ぎ注意!彼女に依存しない方法!束縛体質を克服する方法6つ

kanojoniizonnsinaihouhou

彼女のことが大好きで、ついつい気になったり、束縛してしまう。彼女に依存しない方法が知りたい…。

好きな人に大切に思われているのは、女性としても勿論嬉しいこと。しかし相手に依存してしまったり行動をいちいち気にしてしまうのでは、お互いの為にもよくないですよね?

関係を長続きさせたいなら自分の気持ちばかりを優先させるわけにもいきません。今回は、彼女に依存しない方法をご提案します!

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1.ゆとりのある生活を作る

彼女に依存しない方法として、まずは自分自身の生活にゆとりを持たせるように意識しましょう!ついつい依存してしまうのは、自分に自信がないから。生活環境を整えることで、あなた自身の心に余裕をもたせるようにしましょう。

余裕がなくなると冷静な判断が出来なくなり、自分で自分を追い込んでしまいます。また恋人に依存してしまうと、彼女のペースが自分の生活の基準となってしまうので、いつの間にか自分のことがおろそかになっていることも…。

結果としてより相手に依存してしまうという悪循環になってしまう可能性もあります!女性としても、自分自身を大事にしていない男性が、恋人を大事にできるのかな?と不安要素として感じてしまうんです。

余裕のない状態では、女性からもいざというとき頼れないな…と思われてしまいます!彼女に依存しない方法を考えるなら、まずはひとりでも、自分の生活を自立させられるように意識してみて!

2.夢中になれる趣味を見つける

彼女以外にもなにか楽しめるものがあると、精神的にも安定しますし、寂しいときや不安なときも気晴らしになります。趣味に没頭する時間を作ることも、彼女に依存しない方法のひとつ。

今までやっていた趣味があるなら、もう一度それを見つめ直してみたり…。すぐに始められそうなものから何でも試してみましょう。

またすぐに終わってしまうものよりは、できるだけ長く続けられるものがいいかもしれません。スポーツなど体を動かすことは気分転換になるし、カメラや映画のように没頭できるものもいいですね!

無意味に時間を持て余してしまうと、どうしても彼女のことを考えてしまうこともありますよね。彼女の存在に縛られない価値観や考え方を、新しく身につけることも、彼女に依存しない方法としては有効ですよ。

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3.彼女以外の友人とも交流する

交流関係を広げることで、彼女一人に依存してしまうことを避けることも、彼女に依存しない方法としては効果があるでしょう。不安なときなどに話を聞いてくれたり、相談に乗ってくれる友人を大事にして。まわりに味方となってくれる人間がいるだけでも、何かあったときの安心感が違いますよね。

さらに女性としても、あなたが友人関係を大事にすることで、自分も自分の友人を大事にしても嫉妬されないんだ、大丈夫なんだ…とあなたへの罪悪感がなくなります。女性は同性同士の友人との交流も大事にしたいので、あまり自由にできなくなると息苦しく感じてしまうんです。

とはいえ彼女に依存しない方法として交友関係を広げることが、いつの間にか彼女にヤキモチを妬かせるのが目的になってしまう男性も…。しかし、結局彼女の気を引きたいだけになってしまうと逆効果。女性からするとあまりいい気はしません。かえってお互いの信頼関係がなくなってしまうため、注意も必要です。

しかし友達を大事にする男性は女性から見ても、人望があるんだなあ、と思われます!彼女だけではなく、周りの人間関係も見つめ直してみましょう。

4.なにか目標を実現させる

なんでもいいのでなにかひとつ目標を作り、それを実現させるのも、彼女に依存しない方法としてとても有効です!ダイエットでも、マラソンや登山、趣味を極めたり、仕事で好成績を収めるようなものでもOK!

簡単なものでもいいので、それを確実に達成させることが重要です。まず確実に達成できるものから始めて、徐々にハードルを上げていくことを目指してみてください。目標を達成できると自分に自信がつき、モチベーションが上がります。

また女性も好きな人が何かに向けて努力している姿にはときめくもの♪彼女に一緒に応援してもらえるように頼むのもいいですね。ポジティブに彼女に依存しない方法を維持できます。

自分に自信を持つことは、彼女に依存しない方法としては最も重要なポイント。自分で自分を認めてあげることは、大切なことなんです。

5.携帯をチェックしない時間を作る

彼女に依存しない方法を本気で実行するなら、可能であれば仕事の携帯と私用の携帯をわけたほうが好ましいでしょう。どうしても空いた時間や移動中など、彼女からのメールやSNSが気になってしまうもの…。

しかし、彼女から返信が無かったり、SNSに写真を上げているのを見つけるとヤキモキしてしまうこと、ありませんか?彼女に依存しない方法として、一日のうちに私用の携帯の電源をオフにする時間をもうけることは効果的です。

相手からの返信の有無が気になって仕事やプライベートに集中できなくなったり、というのでは元も子もありませんよね。結果としてますます自信がなくなって彼女に依存したり、彼女のプライベートが気になって束縛してしまったり。

いくら付き合っているとはいえ、あなたに彼女のプライベートを縛る権利はありませんし、それは彼女も同じこと。一日のうちにそれぞれ相手を気にしない、完全に個人の時間を意識して作ってみましょう!

6.上手にヤキモチを妬く

束縛したくないから、と我慢しすぎることはストレスが溜まってしまい、かえってよくないんです。上手にヤキモチを妬くことで、自分の気持ちを小出ししていくことも、彼女に依存しない方法のひとつ!

冗談っぽく「妬いちゃうなあ」と言ってみたり、「好きだから心配になる」と伝えることは重要です。気になるときは気になるし、心配なのも彼女が好きだからこそですよね?

ストレスが溜まって体調を崩したり、突然爆発するようでは、女性からしても一緒にいて心が安らぐ相手ではありません。素直に気持ちを言ってくれたほうが嬉しいし、愛されているんだと実感できます。

彼女に依存しない方法とはいえ、一般的なカップルであっても多少のヤキモチや嫉妬はあって当然です!むしろこまめに気持ちを伝えたほうが、それだけ自分のことを考えてくれているのだと彼女にも伝わりますよ。

言葉に出して言いづらいことも、いつまでもため込んでいると余計に伝えられなくなってしまいます。

おわりに

いかがでしょうか?彼女に依存しない方法で、実行しやすいものをご紹介させていただきました。

あなたに余裕が生まれれば、結果として彼女もあなたにリードしてもらったり、頼もしく思うようになります。相手に負担をかけたくないのであれば、彼女に依存しない方法は何か…と考えることそのものが大切です。

まずはぜひ、できることから実行してみてください!あなたが彼女を思っていることも、行動からちゃんと伝わりますよ!

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ABOUTこの記事をかいた人

ゆかこ

平成生まれ、東京のオフィスで働く現役OLです。これまで年下の男の子から年上の恋愛経験豊富な方まで、さまざまな立場の方とお付き合いをしてきました。女目線でしか気づけないこともあると思います!本音だからこそ、実際の場でお役に立てるような記事をめざします。