失恋ってつらいですよね。特に振られて別れるパターンだと、いつまでも元カノに未練があるのもしょうがないことです。
でも、いつまでもこのままではいけないことはアナタもよくわかっていますよね。「どうにか元カノを忘れたい」「次の恋に進みたい」、頭の中では思うのですが、なかなか難しいものです。
そんなアナタのために、今の状態から抜け出し、次の恋に進むための準備方法をお教えします。
1.元カノに関するものをすべて処分する
お付き合いをしていると、プレゼントだったり写真だったり、思い出の品がどんどん増えていきますよね。
その一つ一つに意味があり、見返すだけでもたくさんのことを思い出します。別れた後の未練の原因になる要素で大きいのが、この元カノに関する思い出の品々なのです。
いつまでも大事に持っていたら、忘れたいと思っても忘れられるわけがないのです。別れた時点で、そのショックに勢いを任せて、すべて処分してしまうのが一番の策なんです。
「まだ使えるものだし…」とか「高価なものだし…」と処分するのをためらって、ずるずる時間だけが過ぎると、もっと処分しづらくなります。
思い出の品を見るだけで、元カノの顔を思い出すし、その時のシチュエーションまで、はっきり思い出してしまいます。
特に男性は、女性に比べて未練がましくなるので、早めに対策しないといけないんです。
2.どこでもいいので外に出て活動する
恋人と別れた後って、なんの気力も無くなって、外にすら出なくなってしまいますよね。でも、これはとてもよろしくないことなんです。
1人で家の中に籠っていると、どんどんネガティブな考えになっていき、そこから抜け出せなくなります。未練を断ち切りたいのであれば、すぐに外に出てみるべきです。
それにはなんの目的もなくていいんです。ただ近所を散歩してみるだけでも全然違います。外に出ると、気分転換になるし、出会いのきっかけもたくさんあります。
毎日外に出て活動することを意識して生活すると、自然にネガティブなことを考えなくなります。
家にいると1人ですが、外にはたくさんの人がいます。その中でまた素敵な女性に出会えると、元カノを忘れたいという思いもクリアします。
3.趣味を作ってとにかく没頭する
アナタには趣味はありますか？失恋の薬には、新しい恋と趣味を極めることにあるといっても過言ではありません。
男性は、本能的に探究心が強いので、自分の好きなことであれば夢中になれるんです。元カノに未練があって忘れたいのであれば、とことん趣味を極めてみましょう。
趣味が無いという人は、とにかくなんでもいいので、男性がしそうな趣味を片っ端からチャレンジするんです。
趣味に没頭することで、失恋したことを考える時間を無くして、前向きな気持ちになっていくのです。
4.思い切って引っ越しをする
彼女ができると、少なくとも一度は必ず相手の家や自分の家でお家デートをすると思います。
となると、失恋した後も家にいるだけで、家に帰る道を歩いているだけで、元カノと過ごしたことを思い出して未練を引きずってしまいます。
これはかなりの思い切りとお財布事情が関係してくるのですが、忘れたいのなら思い切って引っ越してしまうことも1つの手段になります。
環境が変われば自然と思い出すことも減っていくし、いつの間にか忘れることができます。引っ越しが難しいのであれば、家具を買い替えたり、配置を変えるだけでもまた違います。
5.合コンに積極的に参加する
女の未練を忘れたいのなら女で！！！ということで、積極的に合コンに参加しましょう。合コンに参加すれば、嫌でも女の子との出会いがあります。
いい子に出会えれば、恋愛対象になる女の子は元カノだけじゃないことに気づいて、いつまでもこだわる必要がないと思えるんです。
友達に誘われたら、食い気味でOKして参加してくださいね！回数を重ねれば重ねるほど、次の恋へのチャンスがあるので、未練からも遠ざかっていきますよ。
6.長い人生の一部分だったと前向きに捉える
人は、思い込みによって何かを叶えることができる一面があります。例えば、子供がけがをしたとき、「痛いの痛いの飛んでけ」をすると痛くなくなるということがありますよね。
このように、失恋して元カノに未練たらたらですが、無理矢理「長い人生のほんの一部分だったんだ！」と思い込むことで、ポジティブな考えに導いていくのです。
未練を忘れたいのであれば、前向きになるまでとことん思い込むのです。そうすると、失恋の傷も自然に癒えていきますよ。
おわりに
いかがでしたか？元カノに未練があって忘れたいのであれば、思い出すようなものや時間を排除していくことが大事なのです。
いつまでもうじうじしているのは本当にもったいないです。そうやって一人で感傷に浸っている間に、どれだけの出会いのチャンスが通り過ぎていることか…。
失恋を忘れるきっかけは、意外と簡単にやってきます。とにかく行動することです！アナタが次の恋に進めることを祈っています。
